犬にとってもウナギは栄養満点!若返りビタミンで細胞の老化防止

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犬にとってもウナギは栄養満点!若返りビタミンで細胞の老化防止

うなぎはビタミンの王様!老犬の滋養強壮はもちろん、愛犬の健康維持に役立つすぐれた食材です。マルチビタミンなうなぎの魅力をご紹介しましょう

監修:獣医師 平松育子先生

(ふくふく動物病院)

犬にとってうなぎは好都合な食材?

うなぎは高価なので人間用のご飯でもなかなか手がでませんが、犬がたべて大丈夫な食材です。
しかも栄養満点マルチビタミンといわれるうなぎですが、そのうなぎに欠けているビタミンはなんだと思いますか?
それは犬が体内で作り出せるビタミンCなんです。
だから人間はビタミンCを含む野菜と一緒にたべるのが効果的ですが、犬にとってはまさにマルチな栄養を含んだ好都合な食べ物なのです。

うなぎの魅力にせまってみましょう!

ざるの中のうなぎ

うなぎの旬は実は初冬

うなぎは夏バテ防止や土用の丑の日と夏のイメージですが、水温が下がり始めて産卵のために回遊しはじめる準備の季節、冬の初めが一番栄養素を蓄えて美味しいのだそうです。
でも夏場にご飯を食べなくなる犬もけっこう多いようなので、そんな時は犬も人も同じ良質なタンパク質でのりきりたいものです。
また、旬といわれる初冬に、もしうなぎがお安く手に入れば季節に一回くらい犬にもたべさせてあげたいですね。

うなぎのすごい栄養素

うなぎの栄養素はどれも100g中の含有量が多いのでびっくりします。
ざっとあげてみましょう。
ついでに安価で手軽なアナゴと比較してみました。()内がアナゴです。

  • ビタミンA 2400ug(500) B1 0.37mg(0.05) B2 0.48mg(0.14)
  • ビタミンB6 0.13mg(0.10) B12 3.5mcg(2.3) D 18.0㎎(0.4)
  • ビタミンE 7.4mg(2.3)
  • EHA 742㎎(472)
  • DHA 1330㎎ (661)
  • カリウム 230㎎ (370)
  • カルシウム 130㎎(75)
  • 脂質 19.3㎏(9.3)
  • たんぱく質 17.1g(17.3)

ちなみにカロリーは生100gで、255k㎈(161)となります。
もちろんこれがすべての栄養素ではありません。
鉄、亜鉛、またビタミンCも少量含まれています。
うなぎがマルチビタミンといわれるのが一目瞭然ですね。

では、うなぎ100gとはどれくらいの量なのでしょうか?

調べてみると、一般的にスーパーなどでパックになっているうなぎ一匹は150g位のようです。
特大と書かれているもので180g前後、つまり100gの栄養は簡単に取れてしまうということです。

犬に与える量は?

うなぎは魚や肉と同じ動物性たんぱく質ですから、例えば、体重10kgの成犬で一回分なら70gくらい(約半分)でしょうか、ただし一緒に豆乳や、豆腐、おからなどタンパク質が入るときは少し減らしましょう。
カロリーは鳥肉よりは高いですが他の肉より低いです。
脂質が多いので、心配されるかと思いますが、生のうなぎは食べないので実際は焼いて少し脂分は落ちています。
また、うなぎの脂質は魚と同じ、不飽和脂肪酸なので様々な効果もあり食べ過ぎなければ犬にもよい効能を期待できそうです。

どんな効果が期待できるの?

カットうなぎ

肉の脂質との違い

うなぎの脂質は魚ですから高度不飽和脂肪酸とうもので、動脈硬化、高血圧、心筋梗塞を防ぐ働きがあります。
一方、牛肉などの飽和脂肪酸はそれらの病気の原因になるものです。
もちろん、これは人間の場合ですが、これら不飽和脂肪酸はEHA、DHA、オメガ3脂肪酸としてよく知られていますね。
このDHA.EPA、オメガ3脂肪酸は犬、特に老犬のご飯には老化防止にもなりおすすめです。

EPAは血管を丈夫にする効果、DHAは脳の働きをよくする栄養素で、脳細胞の成長を促進するだけでなく、痴呆の予防効果もあります。

ビタミン類

特に含有量の多いビタミンAは犬にも積極的に取らせたい栄養素です。
Aは目のビタミンとよばれ、角膜の健康維持に大切な役割をしています。
老犬の白内障予防にも取り入れたい栄養素です。
また、皮膚や粘膜の健康維持、免疫力を高める作用があることから、ガン予防のビタミンでもあります。さらにうなぎのビタミンAは、レチノールという効力の早い種類です。
また、若返りのビタミンとよばれるEはホルモンのバランスをコントロールし、細胞の老化を防ぎます。また、血行を良くする効果もあります。

そしてビタミンB群はエネルギーの生産を助けたり、疲労回復を早めたり、脳の働きを活発にするビタミンです。糖質の代謝や細胞の再生を促す働きもあり、普段の食事に欠かせないビタミン群です。
次にビタミンDはなんといっても犬にとっても大切な〝カルシウム〟の吸収を助けるという大切な栄養素です。うなぎはカルシウムも豊富なので一石二鳥ですね。

そして若返りのビタミンとよばれるビタミンEも多く含まれています。細胞の老化を防ぐ効果を持っているのでぜひ取り入れたいものです。
いかがですか?マルチビタミンなうなぎ、愛犬の健康のためにおすそ分けしたいですね?

犬に与える時の注意点は?

うな重

まず、うなぎを生で与えようという人いはいないと思いますが、生のうなぎの血液には毒があるそうなので生食はやめてください。
次にうなぎはスーパーなどでパックになっているものは、たれが別についていても、かば焼きにしてあるものが多いので、この場合はたれを洗い流して他の野菜や、キノコなどと合わせて煮て与えるようにしましょう。
白焼きが手に入ればそのほうが良いですが、白焼きは一度しか焼いていないため、かば焼きになっているものより、脂質は多いです。
うなぎの脂質は良いものですが、太り気味の犬には控えめに、または油をすこし落としてから使いましょう。

また、うなぎのビタミンや脂肪酸の量はほとんどが一日の理想摂取量を簡単に取れてしまうほどなので、少ない量で充分です。納豆や、豆乳など良質で吸収の良いたんぱく質とあわせて、総たんぱく量としましょう。

まとめ

うなぎは頻繁に食べるものではありませんが、これだけバランス良く栄養を含んでいて、しかも含有量が多いことから、少しの量で栄養が取れます。
食欲のおちる夏場や、あまり量を食べられない老犬の体力維持にも役に立つと思います。

そうはいってもお値段も高く、なかなかてが出ませんよね?
そんな時はうなぎによく似た〝あなご〟もおすすめです。

上に記したようにうなぎと比較すると栄養素の量は少なく見えますがビタミンA、E、Dに関してはあなご100gで成人の一日の必要量を含んでいます。
きざみあなごのパックなど、お値段も安いので取り入れやすいですね。

愛犬の体質や年齢にあわせて時には〝うなぎ〟を奮発してあげてはいかがでしょうか。

▼犬が食べてはいけないものについてもっと知りたい方はこちら
犬が食べてはいけないもの一覧

平松育子先生

記事の監修
  • 獣医師
  • 平松育子先生
  • (ふくふく動物病院 院長)

山口大学農学部獣医学科卒業。山口県内の複数の動物病院勤務を経て、ふくふく動物病院開業。得意分野は皮膚病です。飼い主さまとペットの笑顔につながる診療を心がけています。

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  • 女性 mocmoc

    人でも年に数回食べる機会があるかどうかというくらいの食材ですが、犬にも食べさせていいのを知った時は驚きでした。なんて贅沢な、と思ったのも事実です。
    栄養分はとても優秀ですね。ビタミンAは白内障予防になるとのこと、高齢になった愛犬はすでに進行してしまっていますが、免疫力向上にはとても期待してしまいます。

    うなぎはタレ付でも白焼きでも塩分があるそうなので、心臓や腎臓に負担をかけてしまいます。不安要素がある子には量に注意ですね。

    記事内容がとても細かくまとめられていたので非常に参考になりました。
    うなぎは毎日食べなくてはいけないものでもないので年に数回ほどですが、そこから得られる栄養が豊富なので、愛犬におすそ分けする一口にどれだけの効果があるかはわかりませんが、犬が食べてはいけないわけではないことがわかっただけでも大きいです。

    機会があれば、愛犬にも特別な一口をおすそ分けしてみたいと思います。
  • 女性 シュナ

    わんこにうなぎ、贅沢です~。私が食べたいです(笑)。ですが、うなぎの栄養価を改めて感じました。うなぎは栄養満点!とはわかっていても、詳しくはしりませんでした。うなぎとアナゴはまぁまぁ似ていますが、まったく違うものですね、本当に。生のうなぎを手に入れるのはなかなか難しいと思いますが、白焼きなら手に入る気がします。うなぎ、と聞き真っ先に蒲焼の味の濃いものを想像してわんこには・・と思いましたが、白焼きならば工夫次第で安心して与えられる気がします。人間もですが、わんこも夏の暑さや疲労がたまったときにはしっかりと栄養を付けたくなると思います。一緒にスタミナをつけて暑さや疲れを乗り越えられたら素敵ですね!!
  • 50代以上 男性 うに

    我が家では風邪を引くとうなぎを食べる習慣があります、もちろん人間がです。
    なので、先日愛犬が夏バテか体調が芳しくなかった際に、冗談で「うなぎ食べないと元気でないね~」なんて言っていたんですが、犬に与えても良いんですね。ちょっとしたご馳走だからか、犬に与えようと思ったことがこれまでありませんでした。
    でも考えてみれば、人間にとってこんなに体にいいスタミナ満点の栄養食が犬に悪いわけがありませんね。
    蒲焼だと犬には味が濃いでしょうし、やっぱり白焼きなんですね。来年の土用の丑の日は、白焼きで愛犬と一緒に夏バテに備えようかな。
    犬にうなぎのおいしさ、わかるんでしょうかね。なんて贅沢!
    うなぎの肝は犬は大丈夫なのかな?苦いから食べないかな…。
  • 40代 女性 SUSU

    朝はドッグフード、夜は可能な限り手作り食又はトッピング食を与えています。
    滋養強壮にはうなぎと言われておりますが、これはワンコにとっても同じで高い栄養価を期待出来る食材ですね。
    DHA、EPAも豊富で、痴呆予防にも効果的です。柴犬など、洋犬よりも和犬に痴呆の症状が出やすい傾向にあるため、和犬シニアのワンちゃんには特にお薦めの食材です。

    去年の夏に、頂いた鰻を炭で焼いて食べていた時、私達が「うまい!やっぱり美味しいね~!」と感激しながら食べていると、愛犬がすっ飛んできて「僕も!食べてみたい!」と言わんばかりに足元でお座りをしながら、少し地団駄を踏みながら頑張ってアピールしていました。
    蒲焼きでしたので水で洗ってから再度炭で焼いた物を少しあげてみました。初めてのうなぎの味はとてもお気に召したようで、食後はとてもご機嫌で過ごしていました。
    美味しいものを食べると幸せな気分になるのは、ワンコも人間も同じなのかもしれませんね。

    記事にもあるように、うなぎは栄養価は高いのですが脂質は高めです。
    BBQなど炭火で焼く機会がある際には、脂を落としやすいため良いのかもしれません。その他、フライパンで焼く際は、少しお湯をかけて蒸し焼きにし脂を落とすようにしています。

    ワンコにもお裾分けすることを考えると、白焼きがお薦めですが、スーパーなどではあまりお目にかかれない高級品です。ただ、蒲焼きの場合、一度水で洗ったとしても多少の塩分は残るため、ご心配される方も多いかもしれません。
    心臓や腎臓に疾患を抱えているワンコの場合は、塩分の摂りすぎには注意が必要ですが、健康的なワンコであれば、水分量の多い食事を取ることで多少の余分な塩分は尿と一緒に排出されます。
    うなぎだけを与えるのではなく、炭水化物や野菜、豆腐や納豆などの豆類を追加して、グツグツと煮込んで与えることでスープごと食べてもらうことが出来れば、そんなに神経質になることはないのではないかなと思います。
    ただ、ドライフードのトッピング食としては多少注意が必要です。ワンコにも少量ですが塩分は必要であり、ドライフードにも塩分は含まれています。ドライフードの塩分にうなぎの塩分が加算されてしまいます。
    年に数回あるかないかのことですので、さほど神経質になることはないのかなとも思いますが、気にされる方はトッピング食材としては控えた方がよいのかもしれません。

    鰻は年々取れなくなってきており、ますます庶民には縁遠い高級魚になってしまいました。
    年に数回あるかないかの機会ですので、もし頂ける際はぜひワンコにもお裾分けしたい物ですね。たまの特別感のある食事はワンコにとってもとても嬉しい物です。「やっぱり美味しいね!また食べようね!」といった家族団らんの会話にぜひ愛犬もいれてあげたいものですね。
  • 40代 女性 匿名

    ウナギは老犬の滋養強壮に良いと知り、現在14歳になる愛犬にも是非食べさせてみたいと思いました。ウナギにはDHA・EPAといったオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているそうで、我が家も以前からこの成分には老化防止や認知症の予防になるという事でサプリメントを取り入れたりして注目していて、積極的に与えるようにしています。ウナギはその他にも、老犬に多く見られる<白内障>の予防になるビタミンAや、疲労回復になるビタミンBも豊富なので、とても魅力的だと思います。ただ、近年ウナギの値段が上がっていてなかなか人間でも頻繁には食べられないので、愛犬の体力が落ちた時などいざという時のお助け食材として活用出来たらと思っております。
  • 30代 女性 更紗

    パピーでお迎えした愛犬が成犬になった頃から少しづつ準備をし、今では食事の7割ぐらいは手作り食をする生活を数年、その愛犬がシニア世代に差し掛かった頃から、DHA、EPA、オメガ3脂肪酸の摂取を意識して、魚系のメニューを増やすようになりました。ビタミン類は野菜や果物、サプリの力もかりて補っています。
    鰻は、飼い主自身が大好物で、有り難いことにお中元やお歳暮で高級店の鰻の蒲焼きを頂くのですが、犬にとっても、本来は栄養満点!特に食が細い場合に与えてあげたいのですが、愛犬に与える理想的な鰻を手に入れるのは昨今とても難しいですね。中国産を国産と謳って販売しているケースも後をたちませんし、白焼きを探すとしても、スーパーにはまずない、魚屋さん自体も数が減っていますし。幸い、我が家の愛犬は食旺盛なので、今の所、鰻パワーは要していませんが、身近で手に入れることが可能かどうかはリサーチしておこうと思いました。
    余談ですが、鰻の骨を使った犬用のオヤツを購入したことがあります。見た目のグロテスクさもさることながら、とにかく脂分が強く、愛犬は気に入りましたが、1度与えたっきり処分してしまった経緯があります。
  • 女性 コロ

    犬にうなぎって大丈夫なんですね。小骨とか怖いですが…。
    この辺りで売っているうなぎはタレ付ばかりなので白焼きを探すのは一苦労です。
    たくさんあげるわけではないので、今度うなぎを食べる機会があったら、ひとかけらをよく洗っておかゆに入れたりしながら食べさせてみたいです。ただ味を覚えられてしまったら大変ですね。
    愛犬は16歳なので、栄養価の高いものを少しだけおすそわけしたいです。
  • 女性 ささみ

    人間にとってもあれだけ栄養満点なんだから犬にとって悪いはずがないですよね。
    ただちょっと犬にはもったいないかも、なんて思っちゃいますが、うちのおじいちゃんワンコに元気をあげたいから今度白焼きを買って来たらおすそわけしちゃおうかな。
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