犬にとってもマグロは栄養の源！
マグロは特に部位によっても含まれる栄養素の量が違い、愛犬の体調や体格、年齢によって部位の栄養素を知っていればうまく取り入れることができますよ。マグロの栄養についてちょっと調べてみましょう。
マグロは大きな魚なので、部位によって含まれる栄養素の量やバランスが異なる面白い食材です。お寿司屋さんでもマグロは、赤身、中トロ、大トロ、また、カマの塩焼きとそれぞれの美味しさを提供してくれますがさて、栄養バランスはどうなっているのでしょうか？
赤身
赤身はタンパク質の宝庫です。しかも魚の中でタンパク量はナンバーワン！しかも脂肪は淡白な鯛よりも少なく、まさに高たんぱく低カロリーの部位です（100gあたり110kcal）。愛犬がダイエット中でごはんをかさ増ししたいときに使えそうです！
血合い
その名の通り、まずは鉄分が豊富です。また、タウリン、ビタミンＥが多く含まれる部位です。愛犬が貧血気味であれば、ぜひ食べさせてあげたいですね。
トロ
トロにはご存知の通り脂肪が多く、大トロのカロリーはなんと赤身部分の約３倍！しかし、マグロは魚です。この脂質はＥＨＡ，ＤＨＡの宝庫、またビタミンＡ、Ｄ，Ｅも赤身よりも多く含まれている部位です。DHAは記憶力や集中力に効果があるので、愛犬のしつけの手助けになりそうですね。
犬のごはんに取り入れたいマグロの効能
マグロの栄養はどんな役割をしてくれるの？
犬ごはんに取り入れる場合、肉のかわりのタンパク質として使いますので、マグロのタンパク質の中身を見てみましょう。マグロのタンパク質はとても優秀なんですよ。
食品の中に不足しやすいメチオニンというアミノ酸が含まれ、脂肪肝を防ぐ効果があります。また、必須アミノ酸のトリプトファンは精神安定や睡眠、神経伝達物質の原料となり、精神安定につながります。
不安症や興奮度の高い犬にもおすすめです。必須微量元素のセレンは脂肪の酸化を防ぎ、ビタミンＥと共同で過酸化脂質を分解するという働きがあるため、動脈硬化予防、老化、発がんの抑制に効果的です。
次に肉のかわりとして脂質の中身はどうでしょう？
脂質の中身は？
まずはＥＨＡ（エイコサペンタエン酸）、血液中の中性脂肪を低下させますので、善玉コレステロールを増加、悪玉は沈着させない、という素晴らしい作用があります。結果、血管を拡張し血栓を予防する効果があります。つまり肥満気味の犬や、老年期の犬にも安心な脂肪分ですね。
ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）は獣肉や穀物には含まれない青魚の栄養で、脳の機能向上に作用し、痴呆の予防にもなります。もちろん、学習や記憶能力の向上も期待できますのでどのライフステージに犬にもよさそうです。
その他、ミネラル、ビタミンもたっぷりです。タウリンは交感神経の高ぶりを抑え、代謝促進、肝臓強化に効果があるそうです。狂犬病、混合ワクチン、フィラリアと予防とはいえ、薬の投与が多い現代の犬にとって、肝臓の強化は、デトックスとともに大切ですね。
鉄分とミネラルの一種のモリブデンが貧血予防、目のビタミンと呼ばれるビタミンA、若返りのビタミンE, カルシウムの吸収を助ける、ビタミンD, そしてこれら栄養素の代謝を助けるビタミンB6や、パントテン酸、体内の水分の調整をし、神経や筋肉の昨日を助けるカリウムと、マグロの栄養価はそろっています。
犬にマグロを与えるときの注意点
マグロは新鮮なお刺身なら生であげても問題ないそうですので、普通に食事の中の蛋白源として適量あげるなら特に心配することはないと思われます。（まさか、マグロの大トロを毎日ワンコに大盤振る舞いする方もいないでしょう・・・。）
トロは良い脂肪といっても与え過ぎは禁物です。トロや目のまわりの肉のビタミンＵ含有量は100gで成人の一日の必要量を満たすほどですが、取りすぎると食欲不振や吐き気などのマイナス面があります。
犬のごはんに取り入れるなら、赤身や血合いがお勧めといえそうです。
犬はマグロや鮭などのお魚が大好き！
犬の祖先はオオカミだから、肉をあたえなければいけないとか、穀類や野菜は胃腸に負担をかけるから与えないほうが良いという説は今でも時々見かけますが、長い歴史の中で人の傍らに生まれ育ち、ともに生活しながら何代もかけて犬になった現代の犬たちは、必然的に雑食になったのだという見方が正しいように思えます。
我が家の犬２頭も肉はもちろん好きですが、お魚のごはんのほうが匂いが強いのか好きなようです。〝待ちきれないよー〟という顔で作っている傍にきて真剣なまなざしで私を見上げ、ちょーだいちょーだいとつつかれます。犬ともだちとごはんの話をすると、魚が好きという犬が多いです。
最近ではドッグフードでも鮭、マグロ、たらなどの魚をつかったものも出ているくらいですから、犬は全般に魚好きということなのでしょう。
犬とマグロに関するまとめ
結果としてマグロは犬の手作りごはんの強い味方といえそうです。我が家のワンコたちは一日２回、手作りごはんを食べていますが、マグロも好きなので時々与えています。
基本的に玄米ご飯に、野菜数種類を柔らかくおじやにしたものがベースで、タンパク質の種類をいろいろに変えていますが、マグロの赤身や血合いがたっぷり入ったアラは、500g位はいったパックが150円位で売っていますので、それを良く洗ってからゆでて、ほぐして小分冷凍して使います。茹で汁に溶けだす栄養素もあるので、ゆで汁ごと使います。
蛋白源の量を半々にして、マグロと豆腐などの組み合わせも太り気味のワンコや、シニアの肥満防止に良いと思います。わんちゃんホンポの記事でマグロのアラの作り置きレシピを載せていますので、よかったら御覧下さい。
水煮にして冷凍で簡単！
こちらの写真は、少ないごま油で表面を焼いてから水煮にして冷凍したものです。おいしいマグロ、もしお刺し身で一杯やってるパパのところにワンコがおねだりに来たら、一切れくらいご馳走してあげてもいいかもしれませんね！
ごちそうさまだワン！
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犬が食べてはいけないもの一覧
記事の監修
- 獣医師
- 平松育子
- (ふくふく動物病院 院長)
山口大学農学部獣医学科卒業。山口県内の複数の動物病院勤務を経て、ふくふく動物病院開業。得意分野は皮膚病です。飼い主さまとペットの笑顔につながる診療を心がけています。
あなたが知っている情報をぜひ教えてください！
あなたの体験談やハウツー・解決方法など、他の飼い主さんやその愛犬の為にもなる情報をみんなで書き込んで、犬と人の共同生活をより豊かにしていきましょう。
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30代 女性 あんず
マグロは良質なたんぱく質にDHA&EPA（不飽和脂肪酸）などすごく栄養豊富で、継続してあげたい食べ物ですね。
愛犬は残念ながら魚よりお肉が好きみたいでなかなか食いつきがイマイチな所があるんですが、ジャーキーにすると喜んで食べてくれるのでよく自家製ジャーキーを作ってあげています。
スーパーでマグロの血合いをたまに見かけた時は即買い！
パックにいっぱい入って200円ほどなのでオトクなのです?。
これを細長くカットして網などに乗せて外で5日?1週間天日干しすると、水分がどんどん飛んで固くなったら完成です。
マグロは血合い部分も鉄分が豊富なので捨てずにぜひあげてみてください^^ -
40代 女性 デコポン
1年を通して価格も安定していますし、刺身、アラ等の様々な部位が手に入りますし、生・煮・焼と他の食材と合わせて様々な調理もできるので、我が家でも登場率が高い食材です。選ぶ際は、解凍ものを避けた方が安心かな？と思います。 -
30代 女性 ちびまま
マグマは、人間も好きですが犬も好きですね。しかも栄養が豊富でチビに食べさせてあげたいです。でも、チビは体が弱い方なので人間の食べ物は、危険なので犬用のふりかけを代用して今度フードにかけてあげたいと思います。 -
40代 女性 MAKI
はじめ、犬にマグロはちょっと贅沢な感じがしましたが、記事の効果を色々と見ると、優れた食材なのだとわかりました。＜脂肪肝を防ぐ・精神安定の効果・発がん抑制効果＞など、特にシニア犬にはすぐにでも取り入れたい様々な効果があるんですね。今は１３歳の愛犬、今後食欲が落ちた際には、マグロをトッピングしてみたいと思いました。 -
20代 女性 maimai
愛犬の１日２回の食事のうち１回は必ず手作りごはんにしていますが、我が家でもお魚を使うことは度々ありました。お魚のアラを買ってきて骨から身を外す作業をしていると愛犬が待ちきれないといった感じで近づいてくるので、やはり香りの強いお魚は食欲をそそる大好きな食材のうちのひとつなのでしょうね。
マグロにはたくさんの栄養が含まれ、摂取し過ぎなければ、愛犬の健康にとっても大変好ましい食材であるということがわかりました。特にアミノ酸のメチオニンとトリプトファンがもたらす効果については初めて知り、とても興味深かったです。これからも積極的に取り入れて美味しくて健康的な手作りご飯を作ってあげたいと思いました。 -
女性 ハル
我が家の愛犬もお魚が大好きです！ペットと一緒に入れるお寿司屋さんはなかなかありませんが、東京都立川市にある、松栄寿司さんは愛犬と入れるんです。そこへ愛犬と伺った際に、板前さんが「犬にはまぐろの血合いがいいよ！」と、愛犬にゆでたマグロの血合いをくれました。それが愛犬にとっては初めて食すお魚だったのですが、とても大喜びで食べていました。それからは我が家でも時々、フードにマグロやカツオを混ぜてあげています。飼い主用にお刺身を購入したときには、愛犬にもマグロをさっと炙ってあげています。
ワンコ用おやつでもマグロを薄く切って乾燥させた物が売られていますが、夏に水分をとらせたいときなどに、そのマグロをお水につけて与えれば、いい御出汁がになるようで喜んで飲みますよ！
愛犬同伴可飲食店 - 松栄寿司
東京都立川市富士見町７－２２－１４
TEL 042-524-6958
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女性 おさかなクン
うちの愛犬はお魚が大好きです！なので、今回の記事を読んでとても嬉しくなりました。いつも愛犬のご飯はドライフードに少しだけウェットの缶詰を混ぜてあげているのですが、最近ではお魚が混じったウェットフードも多く出ています。お魚の方がヘルシーで体に良いという印象があるので、お魚入りのものを選んで買っています。やはり赤身は高たんぱくで低カロリーなので、体に良いですね。しかもマグロは新鮮なお刺身なら生であげても問題ないとのことですが、今までは生であげたことがなかったので、次回挑戦してみます。記事の中の手作りレシピもとても参考になりました！手作りしてあげると、自分で中身を調節できるので、良いですよね。愛犬も喜んでくれると思います。 -
女性 GO
わんちゃんにまぐろ、良さそうですね。
うちは生ではお肉もお魚も食べてくれないので、お夕飯などでお刺身が余ってしまうと捨てるのはもったいないので軽く茹でておいて、翌朝のワンコのごはんのトッピングになります。
朝ごはんはいつもはドライフードだけなのですが、このトッピングがあるとワンコたちは大喜びでお皿がピカピカになるまで舐めあげてくれます。
健康にもよさそうだし、たまにならちょっと贅沢だけどいいかなと。 -
女性 からあげ
うちではよく犬にまぐろなどのお魚を与えています。夕飯のお刺身が余ってしまったときなどにさっと湯通ししてドッグフードにトッピングしてあげます。お魚の匂いでいつもより食いつきもよくて、お皿がピカピカになるまで舐めていますよ。 -
20代 女性 ゆず
マグロは日本人の食卓によく並ぶ食材なので、ちょうど良いかもしれませんね。私はたまに、余った赤身の切り身を茹でてドックフードに混ぜて与えています。ササミなどの肉類よりかは食いつきが悪いですが、いつも喜んで完食してくれます。記事を読んでマグロは身体に良いということが改めて分かったので今後もときどき与えたいですね！
