犬にきな粉はあげても大丈夫？適量と与え方、アレルギーなどの注意点を解説

犬はきな粉（きなこ）を食べても大丈夫！

結論からお伝えすると、犬はきな粉を食べても問題ありません。

きな粉の原料である大豆は、犬にとって有害な成分を含んでいないため、安心して与えることができる食材の一つです。

ただし、与える際にはいくつかの注意点があります。きな粉は栄養が豊富な反面、与えすぎは愛犬の健康を損なう可能性もあります。また、すべての犬に適しているわけではありません。例えば肥満気味の犬にとっては高カロリーな食材になるため、注意が必要です。

この記事では、きな粉が持つ栄養素や犬への健康効果、一日に与えてもよい適量、そして与える際の重要な注意点について詳しく解説します。愛犬の健康的な食生活のために、正しい知識を身につけていきましょう。

きな粉（きなこ）の主な栄養素と犬への健康効果

きな粉は「畑の肉」とも呼ばれる大豆を粉末にしたもので、非常に栄養価の高い食品です。犬の健康維持に役立つさまざまな栄養素が含まれています。

まずは、きな粉に含まれる主な栄養素とその働きを下の表で確認してみましょう。

これらの栄養素が、具体的に愛犬の体にどのような良い影響を与えるのかを詳しく見ていきましょう。

筋肉や丈夫な骨の維持をサポート

きな粉には、筋肉や皮膚、被毛の材料となる植物性タンパク質が豊富に含まれています。日々の散歩や遊びで使う筋肉の維持はもちろん、健康で美しい毛並みを保つためにもタンパク質は欠かせません。また、骨の健康維持を助けるカルシウムや大豆イソフラボンも含まれており、特に成長期の子犬（パピー）や、骨がもろくなりやすいシニア犬の健康をサポートする効果が期待できます。

腸内環境を整える

きな粉の魅力の一つは、食物繊維とオリゴ糖が豊富に含まれていることです。食物繊維は、腸の動きを活発にし、便通をスムーズにする手助けをします。オリゴ糖は、腸内にいる善玉菌のエサとなり、その数を増やすことで腸内環境を良好な状態に保ちます。便秘気味の犬や、お腹の調子が安定しない犬にとって、きな粉は心強い味方になるかもしれません。

皮膚や被毛の健康を保つ

きな粉に含まれるタンパク質は、健康な皮膚や被毛を作るための重要な材料です。また、抗酸化作用を持つ大豆サポニンは、体の酸化を防ぎ、若々しく健康な状態を保つのに役立ちます。これにより、皮膚のバリア機能を維持し、艶のある美しい被毛を育む効果が期待できるでしょう。皮膚トラブルに悩むトイプードルや柴犬などの犬種にも嬉しい効果と言えます。

犬にきな粉（きなこ）を与えてる際の1日の適量

きな粉がいくら体に良いからといって、与えすぎは禁物です。おやつやトッピングとして与える食べ物は、1日に必要な総カロリーの10%程度に収めるのが理想的です。

きな粉は意外とカロリーが高いため、ほんの少しの量で十分です。愛犬の体重を目安に、以下の量を参考にしてください。

初めて与える際は、この目安量よりもさらに少ない量から始め、便の様子や体調に変化がないかを確認しましょう。

• 超小型犬（体重～4kg程度）： 小さじ1/4杯まで (例：チワワ、ヨークシャーテリア)
• 小型犬（体重～10kg程度）： 小さじ1/2杯まで (例：トイプードル、ミニチュアダックスフンド、柴犬)
• 中型犬（体重～25kg程度）： 小さじ1杯まで (例：ウェルシュコーギー、フレンチブルドッグ)
• 大型犬（体重25kg～）： 小さじ1杯半まで (例：ゴールデンレトリバー、ラブラドールレトリバー)

フードにふりかけたり、無糖のヨーグルトに混ぜたりして与えるのがおすすめです。

きな粉は水分を吸うため、そのまま与えるとむせてしまう可能性があります。

必ず水分のあるものに混ぜるか、きな粉を与えた後は新鮮な水を飲めるようにしておきましょう。

犬にきな粉（きなこ）を与える際の注意点

栄養豊富なきな粉ですが、与える際にはいくつかの注意点があります。特に持病のある犬やアレルギー体質の犬には、リスクとなる可能性も考えられます。愛犬の健康を守るために、以下の点を確認してください。

大豆アレルギーに注意

きな粉の原料である大豆は、アレルギーの原因となることがある食品です。

犬が大豆アレルギーを持っている場合、きな粉を食べることで皮膚のかゆみ、赤み、下痢、嘔吐などの症状を引き起こす可能性があります。初めてきな粉を与える際は、必ず耳かき一杯程度のごく少量から試し、その後数時間はアレルギー症状が出ないか注意深く観察してください。

与えすぎると消化不良になる場合も

きな粉に豊富な食物繊維は、適量であれば腸内環境に良い影響を与えますが、一度にたくさん摂取しすぎると、かえって犬の消化器系に負担をかけてしまいます。

下痢や軟便、腹部膨満感の原因になることもあるため、前述した適量を必ず守るようにしてください。

腎臓や肝臓に持病がある犬は避ける

きな粉は、タンパク質やミネラル（特にリンやカリウム）を豊富に含んでいます。これらの成分は健康な犬にとっては重要ですが、腎臓病や肝臓病を患っている犬の場合、病状を悪化させてしまう可能性があります。

腎臓や肝臓の機能が低下していると、これらの成分をうまく体外へ排出したり、代謝したりすることができず、体に負担がかかるためです。持病のある犬にきな粉を与えたい場合は、必ず事前にかかりつけの獣医師に相談してください。

「甲状腺」に問題がある場合は注意が必要

きな粉に含まれる大豆イソフラボンは、甲状腺ホルモンの生成に影響を与える可能性があるという研究報告があります。そのため、甲状腺機能低下症などの病気で治療中の犬に与える場合は、自己判断せず、必ず獣医師に確認することが重要です。

砂糖や添加物が含まれていない製品を選ぶ

私たちが普段食べるきな粉の中には、あらかじめ砂糖が混ぜられている商品もあります。犬に与える場合は、必ず原材料が「大豆」のみで、砂糖や食塩、その他の添加物が一切含まれていない無調整のものを選びましょう。

きな粉（きなこ）を使った犬用おやつ3選

きな粉を毎日の食事に手軽に取り入れられる、簡単なおやつレシピを3つご紹介します。いずれも犬用に味付けはせず、素材の味を活かしたものです。

オーブン不要！「きな粉クッキー」

オーブンを使わずにフライパンで手軽に作れる、サクサク食感のクッキーです。

＜材料＞

• 全粒粉（または米粉）…50g
• きな粉…大さじ1
• ヤギミルク（または水）…大さじ2～3
• 植物油（オリーブオイルなど）…小さじ1

＜作り方＞

• ボウルに全粒粉ときな粉を入れて混ぜ合わせます。
• 植物油とヤギミルクを少しずつ加えながら、手でこねてひとまとめにします。生地が硬い場合はミルクの量を調整してください。
• 生地を麺棒で3～5mm程度の厚さに伸ばし、好きな型で抜きます。
• 油を引かずに熱したフライパンに並べ、蓋をしてごく弱火で両面をじっくりと焼きます。
• 焼き色がつき、中まで火が通ったら完成です。

さつまいもとりんごの「きな粉ボール」

さつまいもの自然な甘みが美味しい、見た目も可愛いおやつです。

＜材料＞

• さつまいも…50g程度
• りんご…1/8個
• きな粉…適量

＜作り方＞

• さつまいもは皮をむき、柔らかくなるまで茹でるか電子レンジで加熱し、熱いうちにマッシャーなどで潰します。
• りんごは皮と芯を取り除き、細かくみじん切りにします。
• 潰したさつまいもに、みじん切りにしたりんごを混ぜ合わせます。
• 愛犬が食べやすい大きさに丸め、表面にきな粉をまぶしたら完成です。

りんごの代わりに茹でたにんじんなどを使っても美味しく作れます。

手軽にできる！きな粉をヨーグルトにトッピングする方法

いつもの食事に少し変化をつけたい時に最適な、最も手軽な方法です。ヨーグルトの乳酸菌ときな粉の食物繊維で、お腹の健康をダブルでサポートします。

＜材料＞

• プレーンヨーグルト（無糖）…大さじ1
• きな粉…適量（1日の目安量を超えないように）

＜作り方＞

• 器にプレーンヨーグルトを入れます
• その上にきな粉をふりかけて完成です。

※いつものドッグフードの上に直接かけても良いでしょう。

まとめ

きな粉は、タンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが豊富な、犬の健康維持に役立つ素晴らしい食材です。腸内環境の改善や、筋肉・骨の健康サポートなど、多くのメリットが期待できます。

しかし、与える際には適量を守り、必ず砂糖などが入っていない無調整のものを選ぶことが大切です。特に、大豆アレルギーや腎臓・肝臓、甲状腺などに持病を持つ犬に与える場合は、必ずかかりつけの獣医師に相談してからにしましょう。

正しい知識を持って上手に取り入れることで、きな粉は愛犬との食生活をより豊かで健康的なものにしてくれます。この記事を参考に、ぜひ愛犬の喜ぶ顔を思い浮かべながら、きな粉を食事やおやつに取り入れてみてください。