秋によくある体調不良について
最近は、朝晩が冷え込むようになり、秋の気配を感じるようになりましたね。
私の愛犬「てつ」も、最近は朝晩の冷え込みからか、小さく丸まっているときが多くなりました。
一日の気温差が激しい時期ですが、皆さんの愛犬は元気ですか？季節の変わり目で体調を崩していませんか？
人間である飼い主の私たちでさえ、この時期は風邪をひいたり何かと体調を崩しやすいですよね？
これは愛犬にも言えることで、秋は体調不良になりやすい季節なのです。
なぜ秋に体調を崩しやすいのか？
そもそもなぜ夏から秋に変わる時期になると、体調を崩してしまいがちなのでしょうか。
それは真夏の暑さに原因があります。近年では、夏になると猛暑日が続き、厳しい暑さのせいで大幅に体力を消耗します。
それ以外にも、食欲不振や内臓機能の低下など夏を乗り切っても、体には疲れが溜まっている状態なのです。
では、この疲れによって引き起こす体調不良はどういったものが挙げられるのか、ご紹介します。
運動不足
夏の暑さのせいで散歩に行く時間が短くなったり、地面が熱すぎて散歩に出られないことも少なからずあったと思います。
そのため、愛犬に充分な運動時間を与えることができず、運動不足になってしまうのです。
食欲不振
涼しいクーラーの中で一日中過ごすことが多いと、体がだるくなったり、冷たいものを与えることで内臓に疲労が溜まってしまいます。夏が終わった後もこの状態が続くと、食欲がなくなり、食欲不振となってしまいます。
消化不良や下痢
夏から秋に変わる時期は気温差が激しく、その変化に体がついていかないときがあります。夏の暑さが原因となる、内臓の疲れや機能低下によって消化吸収能力が低下し、消化不良や下痢を引き起こすことも少なくありません。
水分不足
厳しい暑さだった夏は、たくさんの水分を摂っていたと思いますが、秋になり気温が低下することで、あまり水分を摂らなくなる傾向があります。必要以上に水分を摂取しないと、おしっこが出にくくなるため、毒素が十分に排出されず、代謝の低下や病気の原因になってしまいます。
秋の健康管理方法
愛犬の体調不良を改善するためには、どのような健康管理を行えば良いのか調べてみました。
毎日の運動
秋は気温も下がり、体を動かすにはとても快適な季節ですよね。
スポーツの秋ともいわれていますので、運動不足の解消として、毎日の散歩から始めましょう。ただし、体力づくりをしよう！と意気込んで、急に運動量を増やしてしまうと、膝などの関節を痛める原因になりますので、少しずつ増やすようにしてください。
運動量が増えることで、比例して筋肉の量も増えます。そうすると、基礎代謝がアップして、太りにくい体になるので、肥満予防にも繋がります。
適温を保つ
徐々に朝晩の冷え込みが厳しくなってきますので、ハウスや寝床にタオルや毛布を敷いてあげるなど、快適に過ごせるように準備してあげてください。
特に老犬には激しい気温の変化が体にこたえるため、様子の変化がないか注意してあげた方が良いです。
また、シャンプー後は濡れたままにしておかず、よく乾かすようにしてあげましょう。
こまめなブラッシング
秋は毛が生え変わる季節でもあります。抜け毛やフケが増えないよう、こまめにブラッシングを行い、十分に抜け毛を取り除き清潔な状態を保つように心がけましょう。
水分を与える
過ごしやすくなるとあまり水分を摂らないこともあります。
そういう場合は、フードに水をかけて、なるべく水分を与えるように心がけたいところです。
与える際は、冷水は避け、常温のものにすることで、胃腸に負担がかからずに摂らせてあげることができます。
食事管理
夏バテによる食欲不振が尾を引いている場合、いつものフードに好物をトッピングすることで食欲を増加させることが期待できます。
ただし、美味しいものはやはり脂肪分が多かったりするので、高タンパク質かつ低カロリーなものを選ぶようにしましょう。
与える量を間違えてしまうと肥満や胃腸への負担の原因となりますので、注意してください。
体調改善に役立つ食材は？
オススメは鶏のササミです。ササミは良質なタンパク質を多く含んでいるので、茹でたものを添えてあげると良いですね。
他に体調改善として与えたい食材は以下を参考にしてください。
ヨーグルト（糖分が入っていないプレーンなもの）
乳酸菌を多く含み整腸効果があるので、ひとさじ程与えることで、腸の働きを正常に戻す効果が期待できます。
ササミの茹で汁
タンパク質がアミノ酸によって、分解されより消化・吸収されやすいので、フードの上にかけてあげたり、水代わりに与えるのも良いでしょう。
まとめ
だんだんと過ごしやすくなりますが、体調を崩しやすいともいわれている時期です。
この季節を活かして、適度な運動や正しい食事などで健康な体を維持するよう心がけたいですね。
秋が過ぎれば寒い寒い冬が待っています。
さらに体にこたえる季節ですので、その前に体力をつくり冬を乗り切れられるよう愛犬と一緒に準備しておきましょう。
ユーザーのコメント
女性 SUSU
９歳のダックスの男の子と暮らしていますが、７歳を超えた頃から、春から夏、夏から秋と季節の変わり目を迎えるころ、お散歩をしていても少し歩くのがしんどいのかな？と思う日が多くなりました。
春から秋にかけて、狂犬病・混合ワクチン、フィラリア予防薬、ノミダニ駆除薬と、肝臓に負担がかかることが多いので、夏の疲れとともに秋頃に様々な症状が出るのかもしれません。
本人（犬）的には秋になり少し気温が下がるので、張り切ってお散歩に出かけるのですが、後半から帰宅後にしんどそうにしている時があります。
そんな時、我が家では出汁を取ったスープをフードにかけるようにしています。人間でもお酒を飲んだ翌日はしじみのお味噌汁を飲むといいと言われていますが、これはワンコも同じで、肝臓の働きを助けるために、アサリやシジミの入れたお水を沸騰させずに煮出したものが効果的です。
または、鶏ガラを同じように水から入れて沸騰させずに煮込んだ出汁を与えています。
我が家のダックス君は鶏ガラ出汁の方がお好みのようです。鶏ガラはスーパーで１００円程で売られています。鶏ガラ出汁の場合、煮ている間に浮いてくる脂は取り除いて下さい。
記事にもあるように、水分補給が大事なのですが、ワンコはなかなか進んで水を飲みということはしてくれませんので、飲みたくなるような水分を作って出すようにしています。
スープは一度に作って、製氷皿に小分けにして冷凍しておけるので毎回手間がかかるわけでもなく、便利です。
食材について、ささみの他に鶏ムネ肉もお勧めです。ささみはリンを多く含む食材ですので、健康的なワンコが少量食べるのあれば問題なく良い食材なのですが、腎臓に疾患のあるワンコにはムネ肉の方が良いそうです。
20代 女性 あめたま
ヒトは自身の不調を言葉に出して訴える事が出来ますが、ワンちゃんには出来ません。
よって、飼い主が日頃ワンちゃんの状態を観察する必要があります。
我が家では水分不足にならないように愛犬の飲みやすい箇所に飲み水を常に置いています。
また、気温が下がってくるにつれて外に連れ出す回数も徐々に増やしています。
したがって秋を迎える頃には水分不足にも陥った事はありません。加えて、適度な運動をさせている為、運動不足になった事もありません。
食事療法で回避出来るトラブルもありますが、暑い夏にも時間や手段を選んで愛犬の体調管理を行えば秋に体調不良になる事もありません。
女性 白川
空調を一定に保つようにするなど気を付けておかなくてはなりません。猛暑日など、暑いからといって部屋を冷やしすぎるのもよくありません。あまり快適すぎると水を取る量が減ってしまい熱中症にかかりやすくなってしまいます。エアコンの温度は26℃くらいで様子を見ながら調整していくといいと思います。
体調不良で一番わかりやすいのは食欲不振ですね。いつもと同じ食事を食べなくなるので、水分を多めにしたものにしてあげると食いつきも良くなることがあります。スープを寒天などで冷やして固めたものを与えることもひとつの方法です。
常温の水は一度口をつけたものは雑菌も増えやすいので、こまめに入れ替えてあげてください。うちでは氷を浮かべた水も用意しています。暑くて息遣いが荒い時は氷水を好むので、内側から体を冷やそうとしているのかもしれませんね。お腹を壊さないように、がぶ飲みするようなら止めています。
愛犬が何となく元気がないかな、という時は人間でも自律神経が崩れやすい時期だったりします。愛犬のために飼い主自身も体調に気を付けておきたいですね。
20代 女性 てとまる
盆地に住んでいる為、夏はとても暑くエアコンを常につけていますが、やはり体力は奪われてしまうようです。(エアコンによるだるさもあると思います。)
夏が終わっても食欲不振なのは内蔵に疲労がたまっていたからなんですね。我が家では豆腐やキャベツが好きなので、それをドックフードに混ぜたりしています。たくさん食べる食欲がない時は1日に食べる量を何回かに分けて食べさせたりしています。
また、散歩は夏は朝5時頃に行っても帰ってくる頃には愛犬も私も暑くてヘロヘロになってしまうので時間を短めにしていました。秋になって涼しくなったからといって急に伸ばすのではなく徐々にが大切なんですね。今年の秋はゆっくり普段の散歩に戻すように心掛けてみようと思います。
30代 女性 ☆くぅ☆
今は特に猛暑といわれている時期ですので、特にお散歩の時間が、愛犬の眠くなる時間と重なってしまうため、わざわざ起こして連れていくこともあります。
ただ、愛犬は行きたいのか、仕方なく行っているのか、正直わからないのですが、リードを見せると行きたそうな素振りを見せてくれるので、寝ていたのに行ってくれます。
果たして私の行動は正しいのだろうか？と疑問を持ったままこの暑い夏を過ごしています。
この時ほど、犬と話せたらなぁと本当に思ってしまいます。
家の中でも毎日、おもちゃを投げて取りに行くという遊びをしているので、かなり走り回っています。
30分は家の中でエンドレスで走り続けていますが、それでも運動量が足りないのか知りたいです。
そして、体調改善にはヨーグルトや、ささみの煮汁が良いとのこと、とても勉強になりました。
この猛暑を乗り越えてから秋に向けての愛犬の体調、しっかり見てあげようと思います。
30代 男性 iida
過ごしやすい気候になったからこそ、油断しないで夏の疲れを癒していきたいですね。
特に老犬のいるご家庭では心配が多いのではないでしょうか。うちの犬はシニア期で体力が若い頃と比べるとだいぶ弱ってきましたので今年の夏が終わってからはしばらく注意しようと思っています。
記事にあるヨーグルトをうちではよく与えます。夏期は、水分接種を積極的にしてもらいたいのですがあまり水を飲まないため、水にヨーグルトをうっすら色が付く程度に混ぜるとおいしそうに飲んでくれます。腸内環境は健康の基本ですので、ヨーグルトが好きでいてくれて良かったと思っています。