【わんちゃんごはん】『梨とヤーコンのヨーグルトマリネ』のレシピ

果物みたいに甘くてサクサク！ヤーコンを使ったわんちゃんごはん

今回のわんちゃんごはんは、「梨とヤーコンのヨーグルトマリネ」です。秋から冬になると産直などで見かけるようになった「ヤーコン」。生でも食べられて、サクサク梨のような食感で、ほんのり甘くて美味しい根菜です。

わんちゃんの身体にもとても良い野菜「ヤーコン」を使った、美味しくて作りやすいレシピをご紹介致します。

それでは作ってみましょう

材料

食べさせる量は、年齢、その日の運動量、お腹の具合に合わせて調整してください。アレルギーのある食材を与えないよう、ご注意ください。

作り方

このレシピのポイント

生でも食べられる「ヤーコン」。甘くてサクサクの食感をいかし、わんちゃんが美味しく食べられるように梨や鶏肉、ヨーグルトと合わせてマリネにしてみました。

わんちゃんにおすすめの食材

わんちゃんの身体に良い、おすすめの食材をご紹介致します。

梨

肺を潤して咳を鎮め、喉の痛みを緩和する効果があります。乾燥する季節に、水分補給代わりにもおすすめ。

パクチー

身体を温めて消化を促し、胃腸の働きをスムーズにする効果があります。

ヤーコン

抗酸化作用の高いポリフェノール、ミネラルが含まれています。特にフラクトオリゴ糖が豊富で、含有量は野菜の中でもトップクラスです。オリゴ糖は腸の善玉菌を増やし、お腹の健康に役立ちます。

写真は、ブラシでよく洗ったヤーコンと、その断面です。このまま生で食べても梨のように甘くてサクサク、みずみずしくて見た目よりもとても美味しい根菜です。皮がとても薄いので、薄くスライスして使いました。オリゴ糖たっぷりのヤーコンとヨーグルトを合わせることで、わんちゃんのお腹の健康に役立ちます。

まとめ ～季節の野菜の健康パワーを取り入れて～

ご紹介致しましたわんちゃんごはん「梨とヤーコンのヨーグルトマリネ」いかがでしたでしょうか。見慣れない野菜も、実は素晴らしい健康効果があるものですね。

お腹の健康は、全身の健康につながります。ヤーコンの旬は秋から冬にかけて。どこかで見かけたら、甘くてサクサクの食感をぜひ味わってみてくださいね。