バナナとかぼちゃの美味しいペースト
甘くて栄養たっぷりのバナナ、大好きなわんちゃんも多いのではないでしょうか。わんちゃんの味覚は、甘い味をとても美味しいと感じます。
バナナやかぼちゃ、豚肉、ヨーグルトなどを組み合わせた、美味しく口あたりの良いごはんを作ってみませんか。免疫力を高めて元気に過ごすための、作りやすいレシピをご紹介致します。人もわんこも、負けない強い身体を目指しましょう！
それでは、作ってみましょう
材料
（体重８㎏のわんちゃん約２食分のレシピ）
- バナナ…１本（約１００ｇ）
- かぼちゃ…１００ｇ
- オリーブオイル…小さじ１
- 豚赤身肉…１６０ｇ
- ブロッコリー…６０ｇ
- ヨーグルト…大さじ２
- 生味噌…少量
- ナチュラルチーズ…１０ｇ
- 白すりごま…適量
食べさせる量は、年齢、その日の運動量、食事内容、お腹の調子に合わせて加減してください。アレルギーのある食材を与えないようご注意ください。
作り方
1、蒸したかぼちゃとバナナと合わせて、フォークの背でなめらかにつぶす。そこにオリーブオイル、ヨーグルト、味噌、白すりごまを混ぜてペースト状にする。
2、「１」に、食べやすい大きさに切って焼いた豚肉と、蒸してみじん切りにしたブロッコリーを合わせる。器に盛り、チーズと白すりごまをのせたら、出来上がり。
このレシピのポイント
美味しく食べて、免疫力を高めるわんちゃんごはんです。バナナとかぼちゃをつぶしてペースト状にすることで、それぞれの甘さとこくをプラス！とてもなめらかな口あたりでやさしい甘さを楽しめるで、食欲のない子でも食べやすいと思います。
かぼちゃ、ブロッコリーなどの免疫力を高める食材に、さらにヨーグルト、ナチュラルチーズ、生味噌などお腹を整える生きた食材をプラスしました。
食材の選び方
わんちゃんごはんに味噌を使うときは、生味噌を選びましょう。添加物の入っていない味噌であることはもちろん、原料表示に「酒精」が添加されていないものを選びます。酒精は味噌の発酵を止めてしまうので、入っていない味噌は微かな発酵した酸味とうまみがあり、口の中に広がる風味が全然違います。
できれば冷蔵コーナーなどで売られているものや、じっくり月日をかけて熟成中された無添加の手作り味噌を探してみてください。
生きた味噌は加熱に弱いので、仕上がりにほんの少量混ぜて与えます。ヨーグルトにほんの少量混ぜてペーストを作り、ごはんの仕上げにのせるのもおすすめです。
わんちゃんにおすすめの食材
わんちゃんにおすすめの、身体に良い食材をご紹介致します。
かぼちゃ
抗酸化作用の高いβカロテン、ビタミンE、Cが豊富です。かぼちゃのβカロテンは、必要な分だけ体内でビタミンAに変化し、皮膚や粘膜を丈夫にしてくれます。胃腸の働きを助け、食欲を高める効果もあります。また、身体を温め、ほのかな甘みは心も温めてくれます。元気がないや体力をつけたい時に特におすすめです。
バナナ
乳酸菌の増殖を助けるオリゴ糖を含んでいます。ヨーグルトと組み合わせるのがおすすめ。免疫力をアップさせる効果もあります。身体に潤いをもたらし、お腹の調子を整えます。
豚肉
良質なたんぱく質、「疲労回復ビタミン」と呼ばれるビタミンＢ１を豊富に含みます。身体の各部を潤す働きもあります。元気をつけたいときにおすすめ。赤身の多い部分を選ぶのがポイントです。
まとめ ～負けない強い身体を目指そう～
ご紹介致しましたわんちゃんごはん『豚肉のかぼちゃバナナペースト和え』いかがでしたでしょうか。
身体の抵抗力を高めるかぼちゃやブロッコリー、お腹の調子を整えるヨーグルト、バナナ、ナチュラルチーズ、オリーブオイル、味噌。普段何気なく口にしている食材も、すごいパワーを秘めています。
腸は免疫の「要」です。こんなときこそ美味しく楽しく食べて、負けない元気な身体を目指しましょう！
