お手軽
投稿者のわんこ：チワワ（6歳）2.5kg
お手軽♪茶碗蒸し風オムレツ
茶碗蒸しのようなふわふわオムレツ♪具材を切って器に入れて後は電子レンジにお任せのお手軽ご飯です。
必要な材料
- ・ シーフードミックス（エビ、イカ）20g
- ・ 白菜10g
- ・ しめじ7g
- ・ 皮付きのままスライスした人参4g
- ・ 春菊1g
- ・ 溶き卵大さじ3
- ・ 水大さじ2
-
作り方
シーフードミックス、しめじは解凍して食べやすいサイズに切る。にんじん、白菜はせん切りにする。春菊は粗みじん切りにする。
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容器に溶き卵と水を加え良く混ぜます。
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茶碗蒸し用の器に「1」をシーフードから順に入れ最後に春菊をのせ「2」の卵汁をかけます。
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「3」にラップをかけ500wの電子レンジで1分から様子を見ながら加熱し足りなければ更に時間をプラスしながら中まで火を通します。
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「4」を人肌まで冷ましワンちゃん用の器に盛りつけます。
できあがり！
- この料理のコツ
- 電子レンジで加熱した後はとても熱いので火傷に注意してください。電子レンジは個々に癖が違うので1度に2分などにせず様子を見ながら1分から加熱してください。
- 作ったきっかけ
- 油を使わない卵料理を作ってあげたくてレシピにしました。
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