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お手軽
投稿者のわんこ:チワワ(6歳)2.5kg
recipe

忙しくて時間がない時は!簡単、親子丼♪

忙しくて時間がない時は!簡単、親子丼♪
時間のない時も栄養満点の手づくりご飯を作りたい!そんな時のお助けメニューです。

必要な材料

  • ・ とりむね肉25g
  • ・ キャベツ10g
  • ・ しめじ5g
  • ・ 春菊3g
  • ・ ご飯15g
  • ・ 溶き卵大さじ3
  • ・ プチトマト5g
  • ・ 水50cc
  • 作り方

    手順1

    とりむね肉は食べやすいサイズに切ります。キャベツ、しめじは粗いみじん切りにします。

  • 手順2

    春菊は粗いみじん切りにします。

  • 手順3

    鍋に水を入れ沸いてきたら「1」を入れ全体に火が通るまで中〜弱火で煮ます。

  • 手順4

    全体に火が通ったら溶き卵と「2」を入れ卵に火が通ったら火を止め人肌に冷まします。

  • 手順5

    器にご飯をつぎ「4」をかけさいの目に切ったプチトマトを飾ります。

complete

できあがり!

忙しくて時間がない時は!簡単、親子丼♪
この料理のコツ
しめじは好みで細かくみじん切りにしてもOKです。
作ったきっかけ
時間のない時に素早く作れるものをと考えレシピにしました。

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