ダイエット
投稿者のわんこ：トイプードル（１歳）３ｋｇ
レンジでできる♪紅白なますと鶏の蒸しもの。
こってり・さっぱりを組み合わせたレシピです。お酢を使ったヘルシー料理にチャレンジしたいわんこにおすすめです。
必要な材料
- ・ 鶏肉４０ｇ
- ・ 白菜３０ｇ
- ・ にんじん３ｇ
- ・ 大根１０ｇ
- ・ 酢小さじ１/２
- ・ すりごまひとつまみ
- ・ 豆乳５０ｇ
- ・ 青のりひとつまみ
-
作り方
にんじんと大根を千切りにし、酢・すりごまと和えておく。
-
白菜を細く切り、鶏肉とレンジにかけてしっかり火を通しておく。
-
「１」のなますを「２」の上に盛る。
-
豆乳を静かに注ぎ、青のりをふりかける。
できあがり！
- この料理のコツ
- ごまはひとつまみ分を指で潰しながら加えると、香りが引き立ちます♪ 豆乳は牛乳で代用してもOKです。
- 作ったきっかけ
- 酢がわんこにも良いと知って、少しずつ酢に慣れてもらおうと思いました。
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