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ごちそう
投稿者のわんこ:コッカプー(7歳)8キロ
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豚肉のソテー茄子のペースト添え

豚肉のソテー茄子のペースト添え
香ばしく焼いた豚肉に茄子のペーストを添えた、暑い季節の胃腸をやさしく整えるレシピです。

必要な材料

  • ・ 豚モモ肉100グラム
  • ・ 茄子、オクラ、トマト、パプリカ、枝豆適量
  • ・ オリーブオイル、レモン汁少々
  • 作り方

    手順1

    豚モモ肉はしっかり火が通るまで焼いて、食べやすい大きさに切る。

  • 手順2

    茄子は薄くスライスしてレンジで柔らかく蒸す。包丁でペースト状にたたき、オリーブオイルとレモン汁を混ぜておく。

  • 手順3

    オクラと枝豆は茹でて、細かく刻む。トマトとパプリカも食べやすく切っておく。

  • 手順4

    豚肉と野菜をお皿に盛り付ける。

complete

できあがり!

豚肉のソテー茄子のペースト添え
この料理のコツ
枝豆はつぶすか、出来るだけ細かく切ります。
作ったきっかけ
とても質の良い赤身のモモ肉が手に入ったのでソテーにしました。茄子のペーストは人用に、上記のレシピにプラスして塩とパルメザンチーズを混ぜて肉と一緒に食べると美味しいです。

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