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ごちそう
投稿者のわんこ:コッカプー(7歳)8キロ
recipe

手羽元とそら豆の蒸し煮

手羽元とそら豆の蒸し煮
柔らかくて甘いそら豆と手羽元肉を、ひとつの鍋で蒸し煮にしました。

必要な材料

  • ・ 鶏の手羽元肉2本
  • ・ そら豆3粒
  • ・ ズッキーニ、カブ適量
  • ・ レタス、ブロッコリースプラウト適量
  • ・ オリーブオイル少量
  • 作り方

    手順1

    鍋に手羽元肉、さやから出したそら豆、半分に切ったズッキーニとカブ、オリーブオイルを入れ、少量の水を注ぎ蒸し煮にする。

  • 手順2

    野菜が柔らかくなるまで煮込む。途中水分が無くなれば水を足す。

  • 手順3

    骨をはずした手羽元肉と、薄皮をむいたそら豆、食べやすい大きさに切った野菜、スープを盛り付ける。

complete

できあがり!

手羽元とそら豆の蒸し煮
この料理のコツ
手羽元肉の骨は、必ずはずしてから食べさせます。消化がいいように、そら豆はつぶしてあげました。
作ったきっかけ
畑のそら豆が採れ始めたので、手羽元と一緒に蒸し煮にしました。時間の無い日のお夕飯だったので、人間用とわんちゃん用を同じ鍋で煮込み、人間用だけ後で味付けしました。

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