ごちそう
投稿者のわんこ:コッカプー(7歳)8キロ
手羽元とそら豆の蒸し煮
柔らかくて甘いそら豆と手羽元肉を、ひとつの鍋で蒸し煮にしました。
必要な材料
- ・ 鶏の手羽元肉2本
- ・ そら豆3粒
- ・ ズッキーニ、カブ適量
- ・ レタス、ブロッコリースプラウト適量
- ・ オリーブオイル少量
-
作り方
鍋に手羽元肉、さやから出したそら豆、半分に切ったズッキーニとカブ、オリーブオイルを入れ、少量の水を注ぎ蒸し煮にする。
-
野菜が柔らかくなるまで煮込む。途中水分が無くなれば水を足す。
-
骨をはずした手羽元肉と、薄皮をむいたそら豆、食べやすい大きさに切った野菜、スープを盛り付ける。
できあがり!
- この料理のコツ
- 手羽元肉の骨は、必ずはずしてから食べさせます。消化がいいように、そら豆はつぶしてあげました。
- 作ったきっかけ
- 畑のそら豆が採れ始めたので、手羽元と一緒に蒸し煮にしました。時間の無い日のお夕飯だったので、人間用とわんちゃん用を同じ鍋で煮込み、人間用だけ後で味付けしました。
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