ダイエット
投稿者のわんこ：チワワ(７歳)2.6ｋｇ
わんちゃん冷やし中華
トマトはリコピンが豊富で動脈硬化や高血圧予防になります。食欲増進も期待出来るので小食のわんちゃんにお勧めします。
必要な材料
- ・ 鶏肉15ｇ
- ・ トマト3ｇ
- ・ キュウリ3ｇ
- ・ 薄焼き卵4ｇ
- ・ ビーフン5ｇ
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作り方
材料の下ごしらえをします。トマトとキュウリは細かく切り、ビーフンはお湯で戻しておきます。
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お鍋にお湯を沸かして鶏肉を湯通しします。この時の茹で汁は残しておいてください。薄焼きは油を引かずフライパンで焼いて細かく切ります。
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お皿に「2」で用意した材料を盛って仕上げに鶏肉のゆで汁を適量かけて出来上がりです。
できあがり！
- この料理のコツ
- トマトは手間でなければ湯むきしてもいいです。今回はむね肉を使いましたが、ササミでも代用できます。
- 作ったきっかけ
- 暑くなってきたので、みんなで一緒に冷やし中華を食べられるように作ってみました。
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