ごちそう
投稿者のわんこ:チワプー(2歳)4.5㎏
チキンミートボールの野菜煮込み
食べごたえのあるミートボールはわんちゃんにとって満足度の高いメニューです。食欲旺盛な若いわんちゃん~シニア犬まで楽しめる、高たんぱく低カロリーなレシピにしてみました。
必要な材料
- ・ 鶏胸ひき肉50g
- ・ ひきわり納豆1/4パック分
- ・ すりごま小さじ1/2
- ・ 発芽野菜・アルファルファ10g
- ・ トマト1/4個
- ・ 赤パプリカ1/8個
- ・ ズッキーニ1/5本分
- ・ 小麦粉適量
- ・ オリーブオイル小さじ1/2
- ・ キヌアを茹でたもの小さじ1
-
作り方
鶏胸ひき肉、ひきわり納豆、すりごま、アルファルファを合わせ、よく練る。
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トマト、パプリカ、ズッキーニは1㎝角に切る。
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「1」を6~7等分し、小麦粉をつけた手でお団子状に丸める。
-
フライパンにオリーブオイルを敷き、「3」を焼く。
-
表面に焼き色が付いたら、トマト、パプリカ、ズッキーニ、キヌア、水50㏄を加える。
-
トマトに火が通り、煮汁がとろっとしたら火を止め、皿に盛り付けたら完成。
できあがり!
- この料理のコツ
- 大きなわんちゃんにはもう少し大きなミートボールに形作ってあげると喜ぶと思います。できたてはわんちゃんにとっては熱すぎるので、少し冷ましてからあげて下さい。
- 作ったきっかけ
- 食べごたえがあり、消化にも良いミートボールをレシピにしました。動物性たんぱく質、植物性たんぱく質両方を摂取できるヘルシーで低カロリーなメニューです。
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