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ごちそう
投稿者のわんこ:チワワ(7歳)2.6kg
recipe

鶏肉の野菜あんかけ

鶏肉の野菜あんかけ
ごぼう、新じゃがは腸内環境を整えてくれるのでお腹のトラブルの多いわんちゃんにお勧めです。

必要な材料

  • ・ 鶏肉13g
  • ・ 新じゃが5g
  • ・ ごぼう3g
  • ・ 人参3g
  • ・ 椎茸3g
  • ・ さやいんげん3g
  • 作り方

    手順1

    椎茸は軽く拭いて、さやいんげんはスジを取って細かく切ります。

  • 手順2

    フライパンにお湯を沸かして鶏肉を湯通ししたお湯でごぼう、新じゃが、人参を茹でていきます。この時に新じゃがは半分残しておいて下さい。

  • 手順3

    根野菜に火が通ったら椎茸とさやいんげんも入れて煮ます。煮汁が半分ほどになったら、残しておいた新じゃがをすり下ろして入れます。

  • 手順4

    とろみが出てくるまで煮たらお皿に湯通しした鶏肉を盛って、あんをかけたら出来上がりです。

complete

できあがり!

鶏肉の野菜あんかけ
この料理のコツ
片栗粉を使わず新じゃがでとろみを出しました。鶏肉は胸肉で作りましたが、他の部位でも代用出来ます。
作ったきっかけ
少し便秘ぎみだったので根野菜であんかけにしてみました。大好きな新じゃがでとろみをつけたので震えながら一気に食べてくれました。

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