ダイエット
投稿者のわんこ：チワワ（6歳）2.5kg
砂肝ソテーの納豆和え♪
納豆と砂肝を使ったヘルシーメニューです♪ダイエット中の愛犬にもバランス良く食べ応えのあるご飯です。
必要な材料
- ・ 砂肝1個
- ・ 納豆10g（約1/4パック）
- ・ 冷凍ミックスベジタブル大さじ2
- ・ ピーマン5g
- ・ エゴマオイル適量
- ・ 茹でたブロッコリー3g
-
作り方
砂肝は食べやすいサイズに薄く切りにする。
-
ピーマンは細切りにする。
-
熱したフライパンに「1」を入れ中火でしっかり火を通し「2」、ミックスベジタブルを入れ全体に火を通す。
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「3」を人用に冷まし納豆とエゴマオイルを加え混ぜ合わせる。
-
器に「4」を盛り付けブロッコリーを添える。
できあがり！
- この料理のコツ
- 納豆の酵素は熱に弱いので和える時は粗熱を取ってからにします。
- 作ったきっかけ
- ダイエット中の愛犬にヘルシーでバランスの良いご飯を作りました。
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