ごちそう, シニア
投稿者のわんこ:チワワ 7才 2.6㎏
ペンネの牛肉ミートソース和え
ペンネはわんちゃん用のを使用して細かく切りましょう。味付けをしなくてもペンネのゆで汁を加える事で風味が増します。
必要な材料
- ・ 牛ひき肉10g
- ・ プチトマト二個
- ・ ペンネ10g
- ・ スプラウト少々
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作り方
お鍋でお湯を沸かします。沸かしてる間にプチトマトに切り込みを入れておきます。
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沸騰したらプチトマトをお湯にくぐらせて、取り出して皮を湯剥きしてみじん切りにします。
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沸騰したお湯にペンネを入れて10分程、湯がきます。
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フライパンを中火で加熱して少し温まったら牛ひき肉、みじん切りにしたプチトマトを入れて炒めて、牛ひき肉がピンク色になったらペンネの茹で汁を大さじ6程フライパンに入れます。
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ペンネを規定の時間、湯がいてから4の中に入れて全体の水分が1/4になるまで煮ます。
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ソースをペンネに絡めてお皿に盛って飾りに細かく切ったスプラウトを乗せて出来上がりです。
できあがり!
- この料理のコツ
- シニアの為にペンネを湯がいてから細かく切りましょう。細かく切ること、プチトマトをみじん切りにして種を抜くことで消化がよくなります。ペンネのゆで汁を使うことでソースにとろみがつきやすくなります。
- 作ったきっかけ
- シニアでも、動物性たんぱく質が必要です。 わんちゃん用のペンネを見つけたので毎日食べている牛肉をひき肉にして、トマトソースで和えてみました。
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