お手軽
投稿者のわんこ：チワワ（6歳）2.5kg
温野菜のヨーグルト和え♪
ご飯を作るのが面倒だなぁ…という日のお助けメニューです。切って、のせて、チン♪後は混ぜるだけ。超時短料理です。
必要な材料
- ・ 豚肉20g
- ・ じゃがいも20g
- ・ スライスしたにんじん4g
- ・ 茹でたブロッコリー8g
- ・ ヨーグルト大さじ1
- ・ ブロッコリースプラウト適量
- ・ 干しエビ小さじ1
-
作り方
豚肉は食べやすいサイズに切る。
-
じゃがいもはさいの目に切り、にんじんはせん切りにする。
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耐熱容器に「2」を入れ上に「1」を広げてのせラップをし、600wの電子レンジで1分30秒加熱し全体に完全に火を通す。
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「3」の粗熱をとりブロッコリーを小房に分けて混ぜ、ヨーグルトを加え和える。
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ワンちゃん用の器に盛りつけ干しエビを散らし、ブロッコリースプラウトを添える。
できあがり！
- この料理のコツ
- 電子レンジは機種が違うと癖も違うので各ご家庭の物に合わせて加熱してください。
- 作ったきっかけ
- 料理をしたくない日に便利なご飯です。
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