おから入りハンバーグ♪ワンちゃん定食

みんなが大好きハンバーグ♪ダイエット中のワンちゃんも大満足！おからを少し加えてヘルシーです。

必要な材料

作り方

にんじんは皮をむきみじん切り、かぼちゃはみじん切りにしておきます。
赤パプリカは細切りにしておきます。
ボールに合挽きミンチ、おから、「1」、溶き卵を入れよく捏ねて形を整えます。
フライパンを熱しオリーブオイルを入れ3を入れ中まで火が通るように中火でしっかり焼きあげます。
ハンバーグと同時に「2」も一緒に炒め先に取り出しておきます。
「4」が焼きあがったら皿に取り出し同じフライパンにカットトマト缶を入れ少し煮詰めトマトソースを作ります。
「5」のハンバーグにチーズをのせラップをせずにレンジでチーズがとろけるまで温めます。
ワンちゃんのお皿にご飯をつぎトマトソースを敷きその上に「7」をのせ「5」と茹でたブロッコリーを盛り付けます。お好みでドライバジルを散らし人肌に冷まして出来上がりです。