鶏と厚揚げの野菜炒め♪

作り方

鶏むね肉は食べやすいサイズに切る。

厚揚げは食べやすいサイズに切り、キャベツは千切りにする。

豆苗は食べやすいサイズに切る。

熱したフライパンに「1」を入れ中火でよく火を通す。

「4」に「2」を入れてキャベツがしんなりするまで炒める。

「5」に「3」を入れ、しんなりしたら火を止め人肌に冷ます。
７.器に「6」を入れ、さいの目に切ったプチトマトを飾ります。