ごちそう
投稿者のわんこ：チワワ（6歳）2.5kg
揚げないヘルシーポテトコロッケ♪
揚げなくても、パン粉を炒ることで香ばしさが出ます♪市販のマッシュポテトとシーチキンでお手軽なコロッケに変身！多めに作って飼い主さんも一緒にどうぞ
必要な材料
- ・ シーチキン20g
- ・ マッシュポテト（乾燥）大さじ2
- ・ 皮をむかずにスライスした人参4g
- ・ 黄パプリカ8g
- ・ プチトマト1個
- ・ 小松菜3g
- ・ パン粉適量
- ・ 水大さじ2.5
-
作り方
にんじんはみじん切りにする。
-
耐熱容器にマッシュポテトと水「1」を入れ軽くラップをし600wの電子レンジで1分加熱し粗熱をとる。
-
「2」にシーチキンを混ぜ二等分にして形を整える。
-
フライパンを熱しパン粉をきつね色になるまで乾煎りし粗熱をとってから「3」にまぶします。
-
小松菜、黄色パプリカはせん切りにし軽くラップをし600wの電子レンジで10秒加熱し冷まします。
-
器に「4」と「5」と半分に切ったプチトマトを盛り付けます。
できあがり！
- この料理のコツ
- 乾燥のマッシュポテトを使った時短メニューです。茹でたじゃがいもをマッシュしても作れます。シーチキンの塩分が気になる方は一度水洗いして使用してください。
- 作ったきっかけ
- 揚げないポテトコロッケのレシピを作りました。
このレシピのカテゴリ
他のレシピ
-
ワンちゃん用御節♪ 三ヶ日分お正月にワンちゃんにも御節を作ってあげてみてはいかがでしょうか？１つ１つはとても簡単です… -
ワンちゃんも一緒に年越し蕎麦♪12月31日はワンちゃんも一緒に年越し蕎麦にしませんか？一年の締めくくりを愛犬と一緒に♪ -
レバークリームを使ったわんこパスタレバーをクリームにしておくととても便利です♪使い回しも効くので多めに作って小分けし冷凍保存… -
鶏肉と蕎麦の実のスープ柔らかに煮込まれた鶏肉と根菜、蕎麦の実のとろっとした口当たりの、栄養満点のスープです。「… -
あったかワンコ（用）鍋♪冬の定番のお鍋♪自分たちのネギ以外の食材を少し分けてワンちゃんにもお鍋を作ってあげましょう。
