【わんちゃんごはん】夏野菜で簡単10分ごはん『ささみのきゅうりヨーグルトソース』のレシピ

【わんちゃんごはん】夏野菜で簡単10分ごはん『ささみのきゅうりヨーグルトソース』のレシピ

旬の野菜を美味しく食べよう!手早く10分で作れる、夏にぴったりのわんちゃんごはんをご紹介致します。

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記事の監修

ネットショップ『ワンズカフェクラブ』にて愛犬のための手作りご飯とおやつを製造販売。健康を育み、幸福を呼ぶ美味しい食事を犬目線で追及しています。犬ごころをガッチリ掴むご飯のレシピならおまかせください!

暑い季節も食べやすい、簡単さっぱりごはん

:

今回ご紹介する「簡単10分ごはん」は、夏野菜を使った『ささみのきゅうりヨーグルトソース』です。

暑い季節も手早く作れて、さっぱりと美味しく食べられるレシピをご紹介致します。

それでは、作ってみましょう

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材料

(体重8㎏のわんこ約1食ぶんのレシピです。)

  • 鶏ささみ…2本
  • きゅうり…半分
  • ヨーグルト…50g
  • りんご酢…少量
  • オリーブオイル…少量
  • ミニトマト…1個
  • バジル又は大葉…少量

与える量は、その日の食事内容、運動量に合わせて加減して下さい。アレルギーのある食材は与えないよう、ご注意下さい。

作り方

スライスしたきゅうりとヨーグルトの写真

1、きゅうりは細かく切り、りんご酢、ヨーグルト、オリーブオイルを混ぜておく。

しんなりしたきゅうりとヨーグルト

2、ささみは、小さい鍋かフライパンで少量のお湯で蒸し、食べやすく裂いておく。トマトは、小さめに切る。

ささみときゅうり、トマトの写真

3、器に、「1」のヨーグルトきゅうり、「2のささみとトマト」、細かく切ったバジル又は大葉を散らして出来上がり。

お皿に盛り付けた写真

このレシピのポイント

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シンプルな材料で、作りやすいレシピです。暑い季節でもひんやりと食べやすく、それでいてわんちゃんに必要なビタミン、ミネラル、蛋白質はしっかりと摂れるよう、食材を組み合わせています。

わんちゃんの身体に良い、おすすめ食材

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今回使用したヨーグルトは、自家製の大豆丸ごと豆乳ヨーグルト。トマトは、酸味が少なく食べやすいオレンジ色のトマトも使いました。使う食材は、わんちゃんのお好みに合わせて、選んで下さい。

監修食育指導士による補足

ヨーグルトは腸内で吸収されやすく、ミネラルの吸収も助けてくれる食材です。そのため消化吸収能力が低下している犬にはおすすめです。

犬への嗜好性も高く食事に取り入れやすいですが、一方で脂肪球が小さく「脂質吸収しやすい」という特徴もあります。与えすぎには注意しましょう。

アップルサイダービネガーは酵母の生きた、非加熱のりんご酢です。お刺身に混ぜたり、和え物やサラダに少量混ぜたり、栄養補給に。わんちゃんの手作りごはんを作られる方におすすめの食材です。きゅうりを生で食べる場合、少量のお酢を混ぜることで、きゅうりの酵素が他の食材のビタミンCを破壊してしまうのを防いでくれます

ちょっとアレンジ

:

この「ヨーグルトきゅうり」はとても美味しいので、人間用にアレンジしてぜひ一緒に召し上がってみて下さい。

基本のわんちゃん用レシピに、すりおろしにんにく、塩、オリーブオイルを足してしばらく置きます。茹でた肉にかけたり、スライストマトに添えたり、蒸したじゃが芋にもぴったり!

忙しい時でも少しのアレンジで、わんちゃんとお揃いのごはんを楽しむことができます。

まとめ~暑い季節こそ、旬の夏野菜を楽しもう~

今回ご紹介致しました『ささみときゅうりのヨーグルトソース』いかがでしたでしょうか。

暑い季節は、キッチンに立つのも億劫になりますよね。でもそんな時こそ、さっと作れる旬の夏野菜料理を、わんちゃんのごはんに取り入れてみませんか。

きゅうりもトマトも、身体を冷やして熱を取り去る作用があります。また、トマトは食欲を高めて消化を促す働きもあるので、暑い季節にぴったりの野菜です。

旬の食材は、栄養価も高く、紫外線からも身体を守ってくれます。手軽に作れるごはんで、元気に夏を乗り切りましょう。

監修食育指導士による補足

酸味が苦手なわんちゃんもいます。その場合は、酢を少なめにし、油を多めにするか、少量の甘みを加える(はちみつやメープルシロップ、オリゴ糖など)と酸味を感じにくくなります。

また、バルサミコ酢は発酵、熟成の香りが強く好むわんちゃんが多いです。試してみるとよいでしょう。

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