【わんちゃんごはん】『鯖のアーモンドクリームサラダ』のレシピ

【わんちゃんごはん】『鯖のアーモンドクリームサラダ』のレシピ

良質な脂ののった鯖と、血行促進作用のあるアーモンドを組み合わせて、クリーミーなサラダ仕立てにしました。美味しく食べて元気になれるレシピをご紹介致します。

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鯖とアーモンドで元気ごはん

サラダと犬

良質なたんぱく質と脂質が豊富な鯖、オレイン酸やビタミンEがたっぷりのアーモンドと、季節の野菜を組み合わせた、クリーミーなサラダ仕立てのわんちゃんごはん。美味しくて作りやすいレシピをご紹介致します。

それでは、作ってみましょう

お料理をする人

(体重8㎏のわんちゃん約1食分のレシピです。)

材料

  • 鯖…半身1枚
  • 赤キャベツ…30g
  • 人参…10g
  • 白菜…40g
  • りんご酢…少々
  • オリーブオイル…小さじ2分の1
  • ヨーグルト…大さじ1
  • アーモンド…2粒

食べさせる量は、年齢、その日の運動量、食事内容、お腹の調子に合わせて加減してください。アレルギーのある食材を与えないようご注意ください。

作り方

1、フライパンに少量の水を入れ、沸騰したら鯖を入れて蒸し焼きにする。火が通ったら、骨を取り除いて食べやすい大きさにほぐす。

2、(1)の鯖、オリーブオイル、ヨーグルト、細かく刻んだアーモンドをまぜる。野菜は細かく切り、りんご酢を混ぜておく。

3、鯖と野菜を、器に盛り付けたら出来上がり。

器に盛り付けたサラダ

このレシピのポイント

人差し指をさす人

わんちゃんの身体に良い鯖と、アーモンド、ヨーグルトなどを組み合わせた、ボリュームと食べごたえのあるヘルシーなサラダです。

こんなわんちゃんにおすすめ

ヨークシャーテリア

お肌の健康が気になる子や、被毛を美しく保ちたいわんちゃんに特におすすめです。

わんちゃんの身体に良い食材

花畑と犬

この時期おすすめ!わんちゃんの身体に良い食材をご紹介致します。

良質なたんぱく質、オメガ3脂肪酸のEPA DHA を豊富に含みます。血行を良くし、老廃物を洗い流す作用も。脂質はとても酸化しやすいので新鮮なものを選び、できるだけ早く加熱調理しましょう。

鯖

アーモンド

豊富に含まれる脂質の65%がオレイン酸で、25%がリノール酸です。抗酸化作用の高いビタミンE、皮膚や粘膜の再生に必要性なビタミンB2も豊富に含まれます。血行促進効果、身体を潤す作用もあるので、お肌の健康に役立ちます。粒のままでは消化が良くないので、細かく刻んだり、すりつぶしたりして与えましょう。

アーモンド

ちょっとアレンジ

お料理をする人

我が家では、クスクス(小さな粒状パスタ)をお湯で浸して柔らかくしたものを野菜と混ぜ、サラダ仕立てにしてみました。お好みで、柔らかく茹でたショートパスタなどを混ぜれば、パスタサラダにアレンジできます。

まとめ ~身体に良い脂質をわんちゃんごはんに~

キッチンにいる犬

ご紹介致しましたわんちゃんごはん『鯖のアーモンドクリームサラダ』いかがでしたでしょうか。良質なたんぱく質、脂質、季節の野菜のビタミンやミネラルも摂れる、食べて元気になれるごはんです。

りんご酢を使うことで、カルシウムの吸収もアップ!血流を良くする作用もあるので、皮膚や被毛の健康にも役立ちます。クリーミーでとても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。

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