デトックスごはん
毎日食べているドックフードを75%の量にしてデトックス力を引き出してくれる食材をトッピングしてあげましょう。
すべて手作りごはんは毎日のメニューに悩みますが、トッピングごはんなら気軽に簡単に始められます。
オススメ手作りサプリ
ミネラルオイル(抗酸化力とミネラル補給)
〈材料〉- 黒ゴマ小さじ2
- 乾燥ワカメ小さじ1
- 亜麻仁油小さじ3
〈作り方〉
ゴマとワカメはすりこぎで粉末状にし、そこに亜麻仁油を加えてよく混ぜあわせたら出来上がり。冷蔵庫で３日間保存できます。
監修栄養管理士による補足
亜麻仁油は酸化しやすいので、早めに使い切りましょう。
毎食ごはんに小さじ1/6位をかけてあげましょう。
葛練り(免疫力UPと腸内環境UP)
〈材料〉- 本葛粉大さじ6
- 水300ML
〈作り方〉
鍋に本葛粉と水を入れ、よく溶かして火にかける。ヘラで混ぜながら透明になるまで加熱すれば出来上 がり。冷蔵庫で1週間保存できます。
監修栄養管理士による補足
葛は良質なタンパク質で、腸壁を保護する働きもあるので、お腹の弱い子にも最適です。
毎食ごはんに大さじ1ぐらいをかけてあげましょう。
デトックストッピングごはん その1
〈材料〉 ※5キロの子の場合
- ゴボウ10g
- しらたき10g
- 鶏胸肉15g
- 生姜少々
- みそ少々
〈作り方〉
①ごぼう、しらたきはみじん切りにし、鶏胸肉は1口サイズにきる。
②鍋に水50mlとごぼう、しらたき、鶏胸肉を入れ加熱。
③人肌程度に冷まし、汁ごとドックフードにかける。
④最後に生姜、みそ、ミネラルオイル、葛練りをそれぞれ大さじ1ぐらいを加えて混ぜて出来上がり。
ごぼうやしらたきは腸のお掃除をしてくれるとともに、ダイエットにもオススメの食材です。
監修栄養管理士による補足
みその風味は食欲が落ちたときにも喜んで食べることがあります。十分な水分を摂っていれば、塩分を気にする必要はありません。
デトックストッピングごはん その2
〈材料〉 ※5キロの子の場合
- キャベツともやし合わせて15g
- 生シャケ15g
- みそ少々
〈作り方〉
①キャベツ、もやしはみじん切り、生シャケは1口サイズにカット。
②鍋に材料を入れ加熱。
③人肌程度に冷ましドックフードにかける。
④最後にみそ、ミネラルオイル、葛練大さじ1ぐらいを加えて混ぜて出来上がり。
水分の多い野菜を活用すると解毒が高まり、オメガ3系の魚と一緒に取ることで老廃物も出しやすくなります。
監修栄養管理士による補足
オメガ３は強い抗酸化作用があるので、老化防止にも効果があります。
まとめ
ワンちゃんが健康なうちから毎日の食事を工夫してあげることで、健康寿命をぜひのばしてあげて下さい。デトックス力を高めることで免疫力も同時に高まります。病気にならない身体になってね！と、願いと愛情を込めて作ってあげて下さい。
監修栄養管理士による補足
体内に不要なものを溜め込まないことが健康で長生きの秘訣です。何が入ってきても、排泄できる身体にしたいですね。
