エマの体重はなかなか増えないのに、なんで私だけ増えてんねん。
そうですね、運動不足です。あと夜中に飲んだり食ったりしてたよね。慢性的な睡眠不足でもありました。
とはいえ、エマを連れて病院に行ったり、買い物に行ったり、地下鉄や駅などでは必ず階段を使う人間なので、母に言わせると「体は動かしてるじゃん」とのこと。いやいやいや、足りないんだって。
日頃必ず行ってた「散歩」が無くなって（リハビリで少し歩かせたりはしています）担保されてたカロリー消費が無になってるのに、食べる量は変わらない、なんなら増えてるとしたら、そりゃどこかでオーバーするよね。しかもこの春は、エマと必ず行っていた登山には未だ行けてません。
私はお酒も好きなので、夜におつまみとワインとかよくやってるんですが、それでもこれまであまり変わらなかったのは運動の恩恵だったかも。
とりあえず私もエマも体力と筋力を戻すところから！そして必ずまた、山や川にお出かけしようね。
作者：おおうちまりこ
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