ドッグヨガとは？効果やポーズのやり方、おすすめの教室やイベントについて

ユーザーのコメント

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  30代 女性 れみ

  ヨガ歴10年のれみです。運動音痴だがヨガはとっても好き。決して痩せてる体型ではないのですが、体幹の強さと柔軟性があり、なかなかのものなのですよ えへん。
  飼い犬は、2歳の24kgレトリバー系MIX、おとなしくて石橋を叩いて渡るタイプの、メスのティーズというのがお座敷にいます。
  
  いつもティーズを利用したヨガをしてます。どうするかって、ただ太陽礼拝のついでにティーズに頭をのせたり、腰に手をおいてのびをしたり、身体をまたいで三角のポーズをする、というだけです。
  だって持ち上げたりお腹にのせたりできないんですもの…ヨガしてるのは私だけで、犬はただそこに寝ているのです。
  
  ドッグヨガって、記事のように公園や海でイベントやることが多いんですね！とっても気持ちよくて、しかも色んなわんちゃんがわらわらいて、なごむ光景が目に浮かびます。
  出張もしてくれる先生もいるのですか。それならもしかしたら大型犬とヨガを楽しむ方法も教えてくれるのかもしれませんね。ドッグライフを楽しめる、素敵な時代です( ^ω^ ) 飼い主がヨガでリラックスしていると、犬にもそれが伝わって、癒し効果高まること間違いなしですし、ぜひ広まってほしいです！もちろんティーズと参加希望で！
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  女性 雀3号

  とうとう犬までフィットネス時代になってしまったんですね！
  人間でも、ヨガのゆっくりとした呼吸と動きは体に負担をかけず、隅々まで伸ばすことによりリラックス効果も生まれ、ストレスの解消にもつながる画期的な運動です。
  もちろん愛犬がヨガをするのではないことはわかりますが、飼い主さんと同じように呼吸を合わせることで、精神的にも落ち着いてストレスが解消されると効果も期待されています。
  
  愛犬が嫌がるのを無理に一緒に運動をしてしまうと、返ってストレスになってしまいます。飼い主と一緒にいることで幸せを感じることができると思いますので、楽しいんだよ、と教えてあげることでも十分だと思います。
  愛犬の心のフィットネスになりますね。
  
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  女性 エアマックス

  ドッグヨガ。以前からかなり興味があります。
  なぜかというと、我が家のチワワちゃんはかなりのお散歩嫌い…。これは飼い主の私の責任です。
  いわゆる犬にとって貴重な社会化の時期に、人間の事情で引越しなどでバタバタしており、楽しいお散歩を教えてあげる事ができなかったのです。
  いわゆる内弁慶な性格に育っております。
  でも、やはり他者と接する機会は作ってあげたい。なるべくストレスを感じさせないように。
  そこで、ドッグヨガ。これなら飼い主とコミニケーションを取りながら、ずっと離れる事なくそれでいて他人の存在も観察できる。
  しかも飼い主である私自身もあまり体力全開の運動は苦手でして…。ゆったり運動を行えるヨガ自体に、犬を飼う前からかなり興味があったのですね。
  まだまだあまりメジャーではないのか、インターネット検索しても体験できる場所はないのですが、それならまずは自宅でも愛犬との触れ合いとして、取り入れていきたいなぁと思っています。
  
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  女性 たっくん

  ドッグヨガについて、つい先日犬を飼っている友人から聞いたばかりでした！私もヨガを５年ほど続けています。ヨガをすると、体も心も元気になるし、何より終わった後は清々しい気持ちになり、食欲も出てきて心身共に健康を感じることができるのです！今まではヨガスタジオに行く際は愛犬を家に置いて行っていましたが、こうやって犬を連れて行ってもオッケーな場所があるととっても助かります！外でできるドッグヨガは見ているだけでも気持ち良さそうですね。また、万が一吠えてたとしても、そんなに気になりませんよね。記事の写真を見ると、犬をお腹に乗せるポーズもあるようですね。お腹にちょこんと乗っていて微笑ましいです。犬を連れてヨガをする場合は、犬に待ってもらえるようにしつけをしたり、おもちゃを持って行ったりした方が良さそうですよね。
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  女性 カカオ

  ドッグヨガいいですね～。話に聞いたことはあったのですが、こちらのお写真を拝見してとっても興味がわきました。海も見える場所で本当に素敵なロケーションです。芝生の上で愛犬もとても気持ちよさそうです。うちのわんこは私がおうちでヨガや柔軟をしていると必ずよってきます。邪魔もされますが、、人のいつもと違う動きに興味があるのでしょうか。ヨガは気持ちも落ち着きすっきりしますし、体のメンテナンスにも最適です。ヨガフェス、うちの近くでもぜひ開催してほしいです！先生がいらっしゃることで適切なアドバイスもいただけると思いますし、愛犬との新しいコミュニケーションのとり方に最高だと思います。わんこは気分のままに参加や休憩（お昼寝？！）ができるのもうちの子にあっていると思います。私も早く一緒に愛犬とドッグヨガを体験したいです。
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  女性 Melon

  最近、犬友達からこの「ドッグヨガ」について聞いたばかりなのです！どうやら巷では流行りだしているようですね。海外に住んでいる友人からも、アメリカではドッグヨガというものが既に流行っているよと聞いたことがあります。実は私自身、ヨガが大好きで長年続けている趣味の一つです。我が家の愛犬も小型犬なので、一緒にヨガをするには良きパートナーになってくれると思いました。近いうちにドッグヨガのクラスに参加しようと思っているので、こういった記事を読むことができて良かったです！写真を見ていると、とても楽しそうですね。また、ワンちゃんと触れ合いながらヨガを楽しむことができ、ワンちゃんも飼い主さんもさらに心が通じ合いそうな気がします。
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  女性 とらのすけ

  ドッグヨガって聞くと、あんなポーズを犬が？（笑）ってちょっと想像すると面白いですよね。「んな訳ないだろ」って自分で突っ込んじゃいますけど。
  でも、屋外でも室内でも、愛犬と一緒に楽しめるというのがこのドッグヨガの良いところですね。
  うちも私が寝る前にヨガマットをひいてヨガをしていると近くに寄ってきて不思議そうな顔をしてガン見してます。
  一緒にやればいいんですよね。なかなか難しいですが、スキンシップにもなっていいかもしれません。私の違う部分も鍛えられそうです（笑）
  ドッグヨガもそうですが、動物にはヒーリング効果が高いので、日頃ストレス社会にいる飼い主さんたちにとっても、お留守番時間が長いワンコやなかなかお散歩に行けないワンコにとってもストレス発散、解消には最適です。アメリカに旅行に行った時に飼い主さんとおなじようなジョギングウエアを着たワンコが一緒にジョギングしていたり、音楽を流しながら一緒にダンスしてる光景を公園で見かけたのですが、そういうのって日本ではあまり見られないですよね。もちろん海辺でヨガマットひいてドッグヨガ？！らしき姿も見かけました。
  雨の多い日本なので、室内でも愛犬と一緒に楽しめる運動がもっと色々出来るといいなと思います。
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  40代 女性 匿名

  私自身ヨガが好きで５～６年続けていますが、激しい運動と違ってとてもリラックスした状態で身体をほぐすことが出来るのでとても気持ちがいいです。「ドッグヨガ」の存在は雑誌やブログなどで知っていましたが、どちらかというと小型犬と共に楽しむものかなと思います。我が家は３８㎏の大型犬なので、そばで寝ていてもらう方が良いかなと思ったりします。ただ、本来犬連れでＯＫだということは、愛犬をお留守番させてまで習い事が出来ないという事情があったり、犬と共に運動したいと思っている方には嬉しい習い事だと思いました。
  ただし、他のワンコが多くいても嫌がらない、コミュニケーションが上手な子に特に向いているのかなと思いました。
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  20代 女性 あめたま

  ドッグヨガというものまであるなんて、最近はワンちゃんも人間と同じようなサービスを受ける事が出来るのですね。驚きました。
  
  ヨガを通じて愛犬とスキンシップやコミュニケーションをはかり、絆や信頼を深めていく事はとても良い事だと感じられました。
  
  飼い主そしてワンちゃんにとっても身体を動かすことはストレス解消にも効果覿面です。
  
  室内でも簡単に行う事が出来るので雨の日のスキンシップ方法の一つとして重宝しますね。
  
  室内で出来るスキンシップ法はヨガだけでなく、おもちゃを使ったかけっこ遊びも飼い主と愛犬双方のストレス発散に効果的です。
  
  ヨガと違い、激しく動くので一戸建て住宅に住んでいる方向けであるとは思います。
  
  集合住宅や貸家に住んでいる方はかけっこ遊びよりもヨガの方が良いと思います。