ヨガドッグスて何？
ヨガポーズをキメるワンコ達の写真集
YOGA DOGSはアメリカ在住の写真家、ダン・ボリスさんが撮影および加工を行った写真集なんです。
キッカケは友人の愛犬の行動だった！
ダンさんがこのような写真集を作るようになったのは、彼の友人の愛犬の行動と、それに対する友人の言葉でした。
ある日ダンさんがヨガをしている友人を写真に撮っていたところ、友人の犬が彼女のまわりを走り回って邪魔ばかりするのです。
「いつもこうなのよ…。」
と呆れる友人でしたが、ダンさんはひらめいたのです。
「犬だってヨガがしたいんじゃないか？」
夫婦の共同作品の誕生！
さっそくダンさんは、妻のアレハンドラさんと協力してワンコ達にヨガに近いポーズをさせて撮影し、それをフォトショップで加工をしたものを作成しつづけて、ついに写真集が完成したのです！
写真家のDan Borris(ダンボリス)さんと、奥さんAlejandra(アレハンドラ)さんが、犬にそれらしい格好をさせて写真を撮った後、フォトショップで加工しているとのこと。
カレンダーにもなりました
ヨガドックスが誕生するやいなや、その面白さと可愛さで瞬く間に人気を博し、今は写真集だけではなくカレンダーまで発売されているんですよ！
癒されながら健康に！様々なヨガドッグス！
では早速、ヨガを決めるワンコ達と、ついでにポーズを決める事によって得られる効能も紹介していきたいと思います♪
木のポーズ
効能
これをする事で集中力がアップしますよ！
逆立ちのポーズ
効能
これをすると、アンチエイジングの効果やストレスの解消に疲労回復まで期待できるのですが、初心者には難し過ぎますね（笑）
雄鶏のポーズ
効能
女性にオススメのポーズで、子宮や直腸の強化に繋がります。
が、私個人の体重ではとても支えきれません（汗）
（※ヨガドックス！？続きは次のページへ！）
あぐら座のポーズ
効能
このポーズをヨガの初めに行うことで、意識を中心に持ってくることができます。
英雄のポーズ
効能
メジャーなポーズですね！
これを行う事で精神安定の効果を得られます。
ブリッジのポーズ
効能
これを行う事で身体の引き締め効果が期待できます！
フルボートのポーズ
効能
このポーズを続ける事で、身体にたまっている悪い物を体外に出し、体の流れを良くしてくれます。
戦士３のポーズ
効能
名前は勇ましいですが、骨盤の周辺の筋肉の伸ばしてくれるポーズなんですよ♪
肩立ちのポーズ
効能
血行を良くしたり内臓の働きを活発にしてくれる効果を得られます。
開脚のポーズ
効能
これを行う事で下半身の血液を心臓にスムーズに送り出し、美脚になれるのだとか！必見です！
